Der richtige Augenblick ist - Jetzt!

Mit Meditation zu Stressabbau und innerer Ruhe

Wenn wir mit einer entspannten inneren Haltung uns selbst und dem Alltag begegnen, kann das großen Einfluss auf unser Wohlergehen und unsere Freude am Leben haben.

In kleinen Achtsamkeits- und Meditationseinheiten, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind, schaffen etwas Raum zwischen unseren Gedanken und Reaktionen und können auf diesem Wege allmählich zu einer wirkungsvollen Selbstregulation finden.

Nächster Termin: (in Planung)

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„Wenn ich loslasse, wer ich bin,
dann werde ich, wer ich sein könnte.“
Laotse

Quantum Light Breath

Eine geführte, transformative Atemreise mit Musik

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"Du wirst morgen sein, was Du heute denkst"
Buddha

„Cycling“ nach der Bengston Healing Method ®

Einzelsitzungen und Übungsgruppe

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„Sei du die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest.“
Mahatma Gandhi

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